7.5 km | 00:51:53 | 06:55/km日期: 2020-07-26 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'53" / 07'08" / 06'58" / 07'04" / 06'26" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'41") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 06'53" | 00:20'49" |
| 4 | 07'08" | 00:27'57" |
| 5 | 06'58" | 00:34'55" |
| 6 | 07'04" | 00:41'59" |
| 7 | 06'26" | 00:48'25" |
| 7.5 | 07'05" | 00:51'54" |
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