2.5 km | 00:14:32 | 05:54/km日期: 2020-08-13 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 08'26" / 06'19" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" | 405 / 405 |
2 | | 06'20" (+02'27") | 1000 / 1405 |
3 | | 06'17" (+02'24") | 1000 / 2405 |
4 | | 06'19" (+02'26") | 52 / 2458 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
296.60 km ADIDAS ADIOS 累積 :
18090.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'19" | 00:14'45" |
2.5 | 06'08" | 00:17'34" |