8.7 km | 01:04:40 | 07:25/km日期: 2020-08-11 07:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 10'56" / 07'22" / 06'49" / 07'03" / 06'34" / 06'02" / 05'09" / 06'13" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+05'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'08" (+07'00") | 703 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 07'22" | 00:18'18" |
| 3 | 06'49" | 00:25'07" |
| 4 | 07'03" | 00:32'10" |
| 5 | 06'34" | 00:38'44" |
| 6 | 06'02" | 00:44'46" |
| 7 | 05'09" | 00:49'55" |
| 8 | 06'13" | 00:56'08" |
| 8.7 | 12'08" | 01:04'40" |
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