4.0 km | 00:21:12 | 05:17/km日期: 2020-08-13 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 665 / 665 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 689 / 1355 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 667 / 2023 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 662 / 2685 |
| 5 | | 05'13" | 662 / 3348 |
| 6 | | 05'11" | 658 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.84 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 4.0 | 04'15" | 00:21'12" |
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