陳憲賜 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:30:57 | 06:06/km

日期: 2020-08-12 07:30 - 總爬升: 101 m - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 06'10" / 05'32" / 06'18" / 05'56" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'25"

1028 / 1028

2

06'15"

(11'50")

06'10" (+00'45")

1012 / 2040

3

05'54"

(17'44")

05'37" (+00'12")

1047 / 3088

4

06'17"

(24'01")

06'15" (+00'50")

1003 / 4091

5

06'27"

(30'28")

05'59" (+00'34")

1075 / 5167

8月累積里程 : 50.98 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

陳瞬杰, 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'10"	00:11'38"
3	05'32"	00:17'10"
4	06'18"	00:23'28"
5	05'56"	00:29'24"
5.2	05'46"	00:30'39"

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