7.0 km | 00:52:08 | 07:26/km日期: 2020-08-08 21:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'47" / 07'34" / 08'05" / 07'34" / 07'16" / 07'17" / 06'31" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'58") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'34" | 00:15'21" |
| 3 | 08'05" | 00:23'26" |
| 4 | 07'34" | 00:31'00" |
| 5 | 07'16" | 00:38'16" |
| 6 | 07'17" | 00:45'33" |
| 7 | 06'31" | 00:52'04" |
| 7.0 | 09'12" | 00:52'08" |
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