10.3 km | 01:04:59 | 06:18/km日期: 2020-08-09 17:39 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 05'51" / 05'42" / 06'57" / 06'24" / 06'53" / 06'06" / 06'24" / 06'07" / 06'27" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 05'42" | 00:17'57" |
| 4 | 06'57" | 00:24'54" |
| 5 | 06'24" | 00:31'18" |
| 6 | 06'53" | 00:38'11" |
| 7 | 06'06" | 00:44'17" |
| 8 | 06'24" | 00:50'41" |
| 9 | 06'07" | 00:56'48" |
| 10 | 06'27" | 01:03'15" |
| 10.3 | 05'40" | 01:04'59" |
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