6.3 km | 00:36:22 | 05:44/km日期: 2020-08-12 19:02 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'38" / 05'24" / 05'33" / 05'44" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'03") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'24" | 00:22'55" |
| 5 | 05'33" | 00:28'28" |
| 6 | 05'44" | 00:34'12" |
| 6.3 | 06'25" | 00:36'24" |
展開計圈分析
留言 
