5.0 km | 00:20:30 | 04:05/km日期: 2020-08-13 19:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'06" / 04'04" / 07'08" / 04'02" / 04'03" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'06") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'10" (+00'12") | 403 / 807 |
| 3 | | 04'02" (+00'04") | 409 / 1216 |
| 4 | | 04'02" (+00'04") | 407 / 1623 |
| 5 | | 04'05" (+00'07") | 408 / 2032 |
| 6 | | 04'06" (+00'08") | 407 / 2439 |
| 7 | | 04'02" (+00'04") | 408 / 2847 |
| 8 | | 05'35" (+01'37") | 54 / 2902 |
| 9 | | 04'05" (+00'07") | 404 / 3307 |
| 10 | | 03'58" | 410 / 3717 |
| 11 | | 04'01" (+00'03") | 408 / 4126 |
| 12 | | 04'06" (+00'08") | 409 / 4535 |
| 13 | | 04'03" (+00'05") | 410 / 4946 |
| 14 | | 04'54" (+00'56") | 60 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
296.60 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18090.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'04" | 00:08'10" |
| 3 | 07'08" | 00:15'18" |
| 4 | 04'02" | 00:19'20" |
| 5 | 04'03" | 00:23'23" |
| 5.0 | 11'36" | 00:23'28" |
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