7.5 km | 01:15:04 | 09:58/km日期: 2020-08-07 20:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 15736 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'50" / 07'40" / 07'40" / 09'22" / 10'15" / 11'08" / 13'05" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+02'09") | 1007 / 1007 | 197 / 51 |
| 2 | | 07'38" (+00'01") | 1004 / 2011 | 183 / 71 |
| 3 | | 07'37" | 1005 / 3016 | 183 / 71 |
| 4 | | 09'21" (+01'44") | 1000 / 4016 | 209 / 50 |
| 5 | | 10'15" (+02'38") | 1008 / 5025 | 228 / 42 |
| 6 | | 11'04" (+03'27") | 1005 / 6031 | 227 / 39 |
| 7 | | 13'00" (+05'23") | 1006 / 7037 | 211 / 36 |
| 8 | | 11'13" (+03'36") | 530 / 7567 | 226 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'40" | 00:17'30" |
| 3 | 07'40" | 00:25'10" |
| 4 | 09'22" | 00:34'32" |
| 5 | 10'15" | 00:44'47" |
| 6 | 11'08" | 00:55'55" |
| 7 | 13'05" | 01:09'00" |
| 7.5 | 11'26" | 01:15'04" |
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