2.0 km | 00:11:18 | 05:30/km日期: 2020-08-13 05:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'02" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.49 km ASICS TARTHERZEAL 6(藍) 累積 :
1368.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'02" | 00:11'02" |
2.0 | 05'03" | 00:11'17" |