何宗翰 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.2 km | 00:30:45 | 05:53/km

日期: 2020-08-12 19:12 - 地點: 基隆河左岸松山段 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 05'49" / 05'58" / 05'43" / 05'34" / 06'03" /

台北市

何宗翰

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基本訓練

8月累積里程 : 72.97 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

坤憲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'49"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
4	05'43"	00:23'50"
5	05'34"	00:29'24"
5.2	06'03"	00:30'45"

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