10.7 km | 01:13:09 | 06:49/km日期: 2020-08-09 06:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'23" / 06'38" / 06'24" / 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'43" / 06'29" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'20" (+00'56") | 1001 / 2001 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 3001 | 174 / 76 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1002 / 4004 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 5006 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 6007 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 7007 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 8008 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'53" (+00'29") | 1001 / 9010 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10011 | 166 / 93 |
| 11 | | 06'20" | 717 / 10728 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.65 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
281.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'23" | 00:21'52" |
| 4 | 06'38" | 00:28'30" |
| 5 | 06'24" | 00:34'54" |
| 6 | 06'29" | 00:41'23" |
| 7 | 06'27" | 00:47'50" |
| 8 | 06'16" | 00:54'06" |
| 9 | 06'43" | 01:00'49" |
| 10 | 06'29" | 01:07'18" |
| 10.7 | 08'01" | 01:13'09" |
展開計圈分析
留言 
