陳憲賜 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:30:25 | 06:01/km

日期: 2020-08-10 06:53 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'22" / 05'39" / 05'31" / 06'09" / 06'16" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'49")

1002 / 1002

2

05'52"

(12'14")

05'32"

1057 / 2059

3

05'42"

(17'56")

05'38" (+00'06")

1010 / 3070

4

06'08"

(24'04")

05'57" (+00'25")

1030 / 4100

5

05'53"

(29'57")

05'49" (+00'17")

1009 / 5110

8月累積里程 : 50.98 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'39"	00:12'01"
3	05'31"	00:17'32"
4	06'09"	00:23'41"
5	06'16"	00:29'57"
5.1	00'48"	00:30'04"

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