7.8 km | 00:42:58 | 05:32/km日期: 2020-08-09 20:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 03'37" / 05'16" / 05'07" / 05'48" / 05'24" / 06'03" / 05'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'16" | 00:08'53" |
| 3 | 05'07" | 00:14'00" |
| 4 | 05'48" | 00:19'48" |
| 5 | 05'24" | 00:25'12" |
| 6 | 06'03" | 00:31'15" |
| 7 | 05'50" | 00:37'05" |
| 7.8 | 05'07" | 00:41'01" |
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