7.6 km | 00:43:09 | 05:42/km日期: 2020-08-11 05:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'11" / 05'18" / 05'13" / 10'07" / 08'04" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'47") | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 272.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'11" | 00:17'25" |
| 4 | 05'18" | 00:22'43" |
| 5 | 05'13" | 00:27'56" |
| 6 | 10'07" | 00:38'03" |
| 7 | 08'04" | 00:46'07" |
| 7.6 | 08'49" | 00:50'59" |
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