8.7 km | 01:10:52 | 08:10/km日期: 2014-10-26 09:21 - 地點: 三重~蘆洲 - 天氣: 熱死我的媽 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'28" / 08'08" / 07'05" / 07'16" / 12'20" / 07'03" / 09'04" / 07'25" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'25") | 992 / 992 |
| 2 | | 08'08" (+01'08") | 1011 / 2004 |
| 3 | | 07'00" | 994 / 2999 |
| 4 | | 07'20" (+00'20") | 1004 / 4004 |
| 5 | | 12'18" (+05'18") | 1001 / 5006 |
| 6 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 6006 |
| 7 | | 08'59" (+01'59") | 1008 / 7014 |
| 8 | | 07'26" (+00'26") | 1006 / 8021 |
| 9 | | 07'41" (+00'41") | 646 / 8668 |
想一口氣到八里，果然不可能…短短8km，無敵龜速前進，停下來的次數無還數不清，怎麼能這麼熱啊>_<"
不過自己跑，蠻有趣的，一路都是騎車的人，只遇到兩個也是跑步ㄚ北，互相加氣感覺很棒~~~
還有騎機車的刻意繞到身邊說~這個天妳還跑步喔！(((哈，當我瘋子是嗎！？
修繕堤防的原住民工人（因為很黑，輪廓很深，就覺得應該是原住民，沒別的意思呦~畢竟我也常被當成原住民麻^^）也很熱情替龜速前進的我加油~不過他們可能會以為我是變性人呦，當我開口回應他們的加油時，剛好喉嚨卡卡，發出無敵沙啞聲，哈哈哈哈哈哈哈哈，別嚇到他們才好(￣∇￣)
以上~囉唆完畢，等等離開超涼7-11再繼續囉！
10月累積里程 : 167.34 km
Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'08" | 00:15'36" |
| 3 | 07'05" | 00:22'41" |
| 4 | 07'16" | 00:29'57" |
| 5 | 12'20" | 00:42'17" |
| 6 | 07'03" | 00:49'20" |
| 7 | 09'04" | 00:58'24" |
| 8 | 07'25" | 01:05'49" |
| 8.7 | 07'33" | 01:10'52" |
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