7.1 km | 00:36:18 | 05:05/km日期: 2020-08-08 19:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 05'24" / 05'05" / 05'13" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.00 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1524.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'24" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'13" | 00:20'47" |
| 5 | 05'03" | 00:25'50" |
| 6 | 04'57" | 00:30'47" |
| 7 | 04'57" | 00:35'44" |
| 7.1 | 04'21" | 00:36'18" |
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