6.8 km | 00:50:03 | 07:20/km日期: 2020-07-16 20:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'20" / 09'48" / 05'33" / 05'12" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'39" (+09'27") | 816 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'20" | 00:17'34" |
| 4 | 09'48" | 00:27'22" |
| 5 | 05'33" | 00:32'55" |
| 6 | 05'12" | 00:38'07" |
| 6.8 | 14'45" | 00:50'10" |
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