3.6 km | 00:32:15 | 08:56/km日期: 2020-08-05 19:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 09'10" / 09'13" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'25") | 714 / 2714 |
| 4 | | 09'17" (+01'15") | 893 / 3607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'10" | 00:16'09" |
| 3 | 09'13" | 00:25'22" |
| 3.6 | 09'37" | 00:31'13" |
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