5.0 km | 00:34:47 | 06:56/km日期: 2020-07-28 06:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'50" / 06'36" / 07'26" / 06'28" / 07'24" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 07'26" | 00:20'52" |
| 4 | 06'28" | 00:27'20" |
| 5 | 07'24" | 00:34'44" |
| 5.0 | 03'41" | 00:34'47" |
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