7.5 km | 01:03:06 | 08:23/km日期: 2020-08-09 17:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'57" / 08'30" / 08'15" / 08'12" / 08'21" / 08'12" / 08'13" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'49") | 1002 / 1002 | 146 / 76 |
| 2 | | 08'28" (+00'21") | 1002 / 2004 | 145 / 81 |
| 3 | | 08'13" (+00'06") | 1002 / 3007 | 143 / 84 |
| 4 | | 08'14" (+00'07") | 1005 / 4013 | 145 / 83 |
| 5 | | 08'14" (+00'07") | 1002 / 5015 | 145 / 83 |
| 6 | | 08'13" (+00'06") | 1008 / 6024 | 146 / 82 |
| 7 | | 08'07" | 1008 / 7033 | 150 / 81 |
| 8 | | 08'24" (+00'17") | 515 / 7548 | 151 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 525.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'30" | 00:17'27" |
| 3 | 08'15" | 00:25'42" |
| 4 | 08'12" | 00:33'54" |
| 5 | 08'21" | 00:42'15" |
| 6 | 08'12" | 00:50'27" |
| 7 | 08'13" | 00:58'40" |
| 7.5 | 08'36" | 01:03'06" |
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