9.5 km | 00:57:19 | 06:02/km日期: 2020-08-09 15:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'30" / 05'03" / 03'51" / 06'10" / 05'17" / 06'16" / 06'31" / 07'00" / 09'33" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+03'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+02'54") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.33 km 
NB 武士 累積 :
134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'03" | 00:11'33" |
| 3 | 03'51" | 00:15'24" |
| 4 | 06'10" | 00:21'34" |
| 5 | 05'17" | 00:26'51" |
| 6 | 06'16" | 00:33'07" |
| 7 | 06'31" | 00:39'38" |
| 8 | 07'00" | 00:46'38" |
| 9 | 09'33" | 00:56'11" |
| 9.5 | 06'43" | 00:59'33" |
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