陳憲賜 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:30:42 | 06:04/km

日期: 2020-08-07 07:27 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 05'50" / 05'55" / 06'00" / 05'28" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'17" (+00'54")

1015 / 1015

2

05'51"

(12'14")

05'45" (+00'22")

1017 / 2032

3

05'52"

(18'06")

05'51" (+00'28")

1000 / 3032

4

06'01"

(24'07")

06'04" (+00'41")

991 / 4023

5

05'55"

(30'02")

05'23"

1095 / 5119

8月累積里程 : 50.98 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'50"	00:12'09"
3	05'55"	00:18'04"
4	06'00"	00:24'04"
5	05'28"	00:29'32"
5.1	07'48"	00:30'22"

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