7.7 km | 00:49:10 | 06:22/km日期: 2020-08-10 05:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'18" / 06'34" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'06") | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 529.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'30" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 06'14" | 00:25'28" |
| 5 | 06'19" | 00:31'47" |
| 6 | 06'18" | 00:38'05" |
| 7 | 06'34" | 00:44'39" |
| 7.7 | 06'19" | 00:49'11" |
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