7.2 km | 00:40:27 | 05:35/km日期: 2020-08-09 17:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'28" / 05'36" / 05'47" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 428.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'36" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 5 | 05'21" | 00:28'38" |
| 6 | 05'16" | 00:33'54" |
| 7 | 05'14" | 00:39'08" |
| 7.2 | 05'44" | 00:40'28" |
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