4.4 km | 00:40:11 | 09:13/km日期: 2020-08-08 07:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 09'26" / 12'58" / 09'48" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+06'28") | 352 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.09 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'26" | 00:17'12" |
| 3 | 12'58" | 00:30'10" |
| 4 | 09'48" | 00:39'58" |
| 4.4 | 15'01" | 00:45'16" |
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