3.1 km | 00:19:58 | 06:31/km日期: 2020-08-05 20:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 06'32" / 07'11" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+01'02") | 200 / 200 |
| 2 | | 10'12" (+07'05") | 100 / 300 |
| 3 | | 04'12" (+01'05") | 200 / 500 |
| 4 | | 09'18" (+06'11") | 100 / 600 |
| 5 | | 04'30" (+01'23") | 200 / 800 |
| 6 | | 10'40" (+07'33") | 100 / 900 |
| 7 | | 04'24" (+01'17") | 200 / 1100 |
| 8 | | 10'37" (+07'30") | 100 / 1200 |
| 9 | | 04'47" (+01'40") | 200 / 1400 |
| 10 | | 10'19" (+07'12") | 100 / 1500 |
| 11 | | 04'51" (+01'44") | 200 / 1700 |
| 12 | | 09'11" (+06'04") | 100 / 1800 |
| 13 | | 03'37" (+00'30") | 200 / 2000 |
| 14 | | 12'04" (+08'57") | 100 / 2100 |
| 15 | | 03'57" (+00'50") | 200 / 2300 |
| 16 | | 10'41" (+07'34") | 100 / 2400 |
| 17 | | 03'07" | 200 / 2600 |
| 18 | | 13'31" (+10'24") | 100 / 2700 |
| 19 | | 03'41" (+00'34") | 200 / 2900 |
| 20 | | 11'42" (+08'35") | 100 / 3000 |
| 21 | | 13'27" (+10'20") | 64 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.51 km 
Asics 虎走6 累積 :
1102.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'32" | 00:12'39" |
| 3 | 07'11" | 00:19'50" |
| 3.1 | 13'39" | 00:20'43" |
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