11.0 km | 01:27:15 | 07:55/km日期: 2020-05-29 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 05'42" / 07'28" / 07'02" / 07'09" / 07'45" / 09'09" / 07'40" / 09'29" / 07'04" / 09'01" / 09'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+03'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'00" (+10'10") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'28" | 00:13'10" |
| 3 | 07'02" | 00:20'12" |
| 4 | 07'09" | 00:27'21" |
| 5 | 07'45" | 00:35'06" |
| 6 | 09'09" | 00:44'15" |
| 7 | 07'40" | 00:51'55" |
| 8 | 09'29" | 01:01'24" |
| 9 | 07'04" | 01:08'28" |
| 10 | 09'01" | 01:17'29" |
| 11 | 09'17" | 01:26'46" |
| 11.0 | 04'30" | 01:26'52" |
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