4.6 km | 00:22:52 | 04:59/km日期: 2020-08-09 06:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'13" / 05'02" / 17'12" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 581 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 402.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'02" | 00:10'15" |
| 3 | 17'12" | 00:27'27" |
| 4 | 04'51" | 00:32'18" |
| 4.6 | 05'04" | 00:35'15" |
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