7.0 km | 00:39:26 | 05:37/km日期: 2020-08-07 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'37" / 09'30" / 05'49" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'37" | 00:21'49" |
| 5 | 09'30" | 00:31'19" |
| 6 | 05'49" | 00:37'08" |
| 7 | 05'29" | 00:42'37" |
| 7.0 | 05'13" | 00:42'40" |
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