3.0 km | 00:17:29 | 05:47/km日期: 2020-07-13 20:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'30" / 05'50" / 05'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1001 / 1001 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2001 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 3003 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+01'19") | 12 / 3015 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.39 km 
ㄚ拖3代-6 白 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'50" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 3.0 | 15'43" | 00:17'29" |
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