4.8 km | 00:36:57 | 07:43/km日期: 2020-08-05 19:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 08'27" / 07'00" / 07'58" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'01") | 785 / 4785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'27" | 00:15'10" |
| 3 | 07'00" | 00:22'10" |
| 4 | 07'58" | 00:30'08" |
| 4.8 | 13'13" | 00:40'31" |
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