10.0 km | 01:07:52 | 06:46/km日期: 2020-08-06 16:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'25" / 06'05" / 06'16" / 06'18" / 06'20" / 06'23" / 09'11" / 09'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+03'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'45") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 06'16" | 00:31'16" |
| 6 | 06'18" | 00:37'34" |
| 7 | 06'20" | 00:43'54" |
| 8 | 06'23" | 00:50'17" |
| 9 | 09'11" | 00:59'28" |
| 10 | 09'10" | 01:08'38" |
| 10.0 | 04'45" | 01:08'41" |
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