3.1 km | 00:21:44 | 06:54/km日期: 2020-08-05 07:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 06'52" / 06'42" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'56") | 220 / 220 |
| 2 | | 07'11" (+00'36") | 222 / 443 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 218 / 661 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 227 / 889 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 218 / 1107 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 227 / 1335 |
| 7 | | 07'09" (+00'34") | 223 / 1558 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 224 / 1782 |
| 9 | | 06'49" (+00'14") | 224 / 2007 |
| 10 | | 06'43" (+00'08") | 225 / 2232 |
| 11 | | 06'35" | 227 / 2460 |
| 12 | | 06'40" (+00'05") | 229 / 2689 |
| 13 | | 06'42" (+00'07") | 228 / 2918 |
| 14 | | 06'51" (+00'16") | 225 / 3143 |
| 15 | | 08'06" (+01'31") | 2 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.93 km 
愛ADIZER BOSTON 累積 :
1944.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'52" | 00:14'04" |
| 3 | 06'42" | 00:20'46" |
| 3.1 | 06'35" | 00:21'44" |
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