5.3 km | 01:35:25 | 18:05/km日期: 2020-08-05 22:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 17'17" / 20'49" / 23'09" / 19'54" / 12'11" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'49" (+08'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'08" (+10'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'53" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.65 km 
母子鱷魚Y拖 三代 累積 :
1354.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 20'49" | 00:38'06" |
| 3 | 23'09" | 01:01'15" |
| 4 | 19'54" | 01:21'09" |
| 5 | 12'11" | 01:33'20" |
| 5.3 | 04'00" | 01:34'26" |
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