10.2 km | 01:01:15 | 05:59/km日期: 2020-08-02 16:53 - 地點: 龍潭一角 - 天氣: 晴有風吹是熱風 - 平均心率: 145 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 06'11" / 06'01" / 06'02" / 05'51" / 05'58" / 05'48" / 05'49" / 06'18" / 05'14" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.10 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'11" | 00:13'11" |
| 3 | 06'01" | 00:19'12" |
| 4 | 06'02" | 00:25'14" |
| 5 | 05'51" | 00:31'05" |
| 6 | 05'58" | 00:37'03" |
| 7 | 05'48" | 00:42'51" |
| 8 | 05'49" | 00:48'40" |
| 9 | 06'18" | 00:54'58" |
| 10 | 05'14" | 01:00'12" |
| 10.2 | 04'49" | 01:01'15" |
留言 
展開計圈分析
