10.3 km | 01:03:01 | 06:05/km日期: 2020-08-06 05:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'50" / 06'53" / 05'57" / 05'55" / 06'03" / 06'16" / 05'52" / 06'06" / 05'49" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 06'53" | 00:18'52" |
| 4 | 05'57" | 00:24'49" |
| 5 | 05'55" | 00:30'44" |
| 6 | 06'03" | 00:36'47" |
| 7 | 06'16" | 00:43'03" |
| 8 | 05'52" | 00:48'55" |
| 9 | 06'06" | 00:55'01" |
| 10 | 05'49" | 01:00'50" |
| 10.3 | 06'29" | 01:03'01" |
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