5.2 km | 00:41:39 | 08:00/km日期: 2020-08-06 04:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 06'56" / 09'17" / 08'59" / 07'13" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'56" | 00:14'53" |
| 3 | 09'17" | 00:24'10" |
| 4 | 08'59" | 00:33'09" |
| 5 | 07'13" | 00:40'22" |
| 5.2 | 06'33" | 00:41'40" |
留言 
