8.1 km | 00:55:42 | 06:51/km日期: 2020-08-04 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 06'47" / 08'15" / 06'21" / 06'25" / 08'30" / 07'17" / 10'00" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'47" | 00:14'31" |
| 3 | 08'15" | 00:22'46" |
| 4 | 06'21" | 00:29'07" |
| 5 | 06'25" | 00:35'32" |
| 6 | 08'30" | 00:44'02" |
| 7 | 07'17" | 00:51'19" |
| 8 | 10'00" | 01:01'19" |
| 8.1 | 06'04" | 01:02'04" |
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