10.0 km | 01:17:30 | 07:44/km日期: 2020-08-03 21:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'13" / 07'12" / 07'08" / 07'18" / 07'12" / 08'43" / 09'09" / 09'45" / 09'26" / 08'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 07'08" | 00:21'33" |
| 4 | 07'18" | 00:28'51" |
| 5 | 07'12" | 00:36'03" |
| 6 | 08'43" | 00:44'46" |
| 7 | 09'09" | 00:53'55" |
| 8 | 09'45" | 01:03'40" |
| 9 | 09'26" | 01:13'06" |
| 10 | 08'51" | 01:21'57" |
| 10.0 | 06'45" | 01:22'00" |
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