6.0 km | 00:31:02 | 05:09/km日期: 2020-08-05 20:41 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'09" | 00:20'40" |
| 5 | 05'07" | 00:25'47" |
| 6 | 05'12" | 00:30'59" |
| 6.0 | 05'56" | 00:31'06" |
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