張小書 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:35:28 | 06:50/km

日期: 2020-08-04 15:43 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'43" / 06'36" / 06'43" / 06'52" / 06'52" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'01")

998 / 998

2

06'36"

(13'14")

06'37"

996 / 1994

3

06'43"

(19'57")

06'41" (+00'04")

1003 / 2998

4

06'57"

(26'54")

06'53" (+00'16")

1007 / 4005

5

06'59"

(33'53")

06'53" (+00'16")

1013 / 5019

6

01'15"

(35'08")

07'15" (+00'38")

172 / 5191

8月累積里程 : 145.76 km

母子鱷魚慢跑拖鞋累積 : 4652.0 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 4 years ago

吳金源, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'36"	00:13'19"
3	06'43"	00:20'02"
4	06'52"	00:26'54"
5	06'52"	00:33'46"
5.2	07'08"	00:35'08"

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