10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2020-08-05 19:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 06'05" / 06'42" / 05'18" / 05'15" / 05'47" / 05'05" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
296.60 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18090.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'34" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'45" | 00:23'13" |
| 5 | 06'05" | 00:29'18" |
| 6 | 06'42" | 00:36'00" |
| 7 | 05'18" | 00:41'18" |
| 8 | 05'15" | 00:46'33" |
| 9 | 05'47" | 00:52'20" |
| 10 | 05'05" | 00:57'25" |
| 10.0 | 04'19" | 00:57'29" |
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