4.3 km | 01:13:07 | 16:55/km日期: 2020-08-05 20:30 - 平均心率: 78 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 14'23" / 15'16" / 17'15" / 18'19" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'15" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" | 422 / 4422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.29 km 
adidas senseboost 累積 :
1365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 15'16" | 00:29'39" |
| 3 | 17'15" | 00:46'54" |
| 4 | 18'19" | 01:05'13" |
| 4.4 | 13'06" | 01:10'45" |
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