3.1 km | 00:28:39 | 09:18/km日期: 2020-08-04 19:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'39" / 09'05" / 09'10" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'27") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'05" | 00:18'44" |
| 3 | 09'10" | 00:27'54" |
| 3.1 | 09'43" | 00:28'41" |
留言 
