7.4 km | 00:42:31 | 05:45/km日期: 2020-08-05 19:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'39" / 05'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'31" | 00:27'59" |
| 6 | 05'39" | 00:33'38" |
| 7 | 05'46" | 00:39'24" |
| 7.4 | 05'20" | 00:41'30" |
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