3.9 km | 01:51:59 | 28:32/km日期: 2020-08-02 05:46 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 54'24" / 158'33" / 22'04" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'15" (+24'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'29" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'36" | 923 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.20 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17366.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'24" | 00:54'24" |
| 2 | 158'33" | 03:32'57" |
| 3 | 22'04" | 03:55'01" |
| 3.9 | 18'35" | 04:12'11" |
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