Duane 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Duane 屏東
ID 507278

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10.2 km | 00:44:20 | 04:19/km

日期: 2020-08-05 06:31 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 04'18" / 04'37" / 03'46" / 04'27" / 03'38" / 04'27" / 03'20" / 04'58" / 04'26" / 04'27" / 07'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 214.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'37"	00:08'55"
3	03'46"	00:12'41"
4	04'27"	00:17'08"
5	03'38"	00:20'46"
6	04'27"	00:25'13"
7	03'20"	00:28'33"
8	04'58"	00:33'31"
9	04'26"	00:37'57"
10	04'27"	00:42'24"
10.3	05'23"	00:44'17"

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