10.0 km | 01:05:00 | 06:28/km日期: 2020-08-04 18:54 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 05'50" / 05'59" / 05'29" / 05'46" / 06'33" / 05'47" / 06'07" / 06'54" / 07'30" / 82'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'13") | 1001 / 1001 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2002 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1001 / 3004 | 164 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4005 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5005 | 166 / 108 |
| 6 | | 07'03" (+01'32") | 1002 / 6007 | 153 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 7009 | 167 / 101 |
| 8 | | 06'24" (+00'53") | 1002 / 8011 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'57" (+01'26") | 1001 / 9012 | 159 / 90 |
| 10 | | 08'17" (+02'46") | 1001 / 10013 | 141 / 85 |
| 11 | | 10'08" (+04'37") | 14 / 10028 | 106 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'50" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 05'29" | 00:23'59" |
| 5 | 05'46" | 00:29'45" |
| 6 | 06'33" | 00:36'18" |
| 7 | 05'47" | 00:42'05" |
| 8 | 06'07" | 00:48'12" |
| 9 | 06'54" | 00:55'06" |
| 10 | 07'30" | 01:02'36" |
| 10.0 | 82'28" | 01:05'00" |
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